智特医疗张欣博士谈美国试管婴儿：如何鉴别和改善卵子质量？圆梦美好?

2021-10-14 13:13:19，visits： 661

当今社会生育子女都讲究优生优育，那么首先要做到优生，对女性来讲，拥有健康的卵子是第一步。然而随着晚婚晚育的盛行，导致女性生育的年龄越来越大，随着年龄的增长，卵巢功能衰退，卵子质量变差，怀孕都变得不那么容易了。

健康优质的卵子与精子是孕育生命的关键，那么，如何鉴别卵子的质量呢？

如何鉴别卵子质量

卵子的质量与众多因素相关，如女性身体的调理能力、营养的补充、疾病、环境因素、精神心理因素等等。在所有检测方法中，B超监测法是最为准确的，首先可以测出卵巢中是否有优势卵泡，再持续监测该优势卵泡的发育程度，包括外观及大小，还能检测子宫内膜的厚度等，还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕时机。

B超监测排卵自月经周期的第10天起开始，观察卵泡大小的变化。在排卵前几天，卵泡直径以平均每日约3mm的速度增长，成熟卵泡直径约18～25mm，通常每两天监测一次，当发现卵泡直径生长到17mm时，应每天监测一次，直到排卵。卵泡过小过大都不好，过小为发育不成熟，过大不破裂则无法完成排卵。

良好的形象也是优势卵泡的表现，优质卵泡外观圆润丰满，若是干瘪、扁椭圆形的，就表示卵泡发育不良。虽然未发育成熟的卵泡排出卵子后也会有可能怀孕，但是很有可能因为胚胎质量差而导致胎停育或流产。

优势卵泡一般只有一个，若非在接受辅助生殖做促排卵的情况下，如果有多个优势卵泡的发育，不但难以怀孕，且多会出现月经频发且量少，有罹患多囊卵巢综合征的可能，需及时诊治。

那么，如何改善卵子质量

1、 一旦发现有妇科炎症、月经量异常、突然停经，应及早就医治疗，以免卵巢受到感染或损伤，影响卵泡发育。

2、保持和谐性生活及频率，最好每周一到两次，促进女性内分泌环境，避免不必要的人工流产，合理规划生育时间。

3、适当锻炼身体，如慢跑、愈加、游泳、健身操等，增强身体素质。

4、做好防护，远避环境污染，工业排放、机车尾气、电射等物质皆会引起卵子染色体异常，影响生育。杜绝使用劣质染发剂、增白化妆品等，劣质换装配中含有的汞化合物、苯、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都会被皮肤粘膜吸收，严重损伤卵巢功能。

5、及时释放压力，保持良好心态，压力过大、精神燥郁会导致内分泌紊乱，影响排卵。

6、调节饮食，避免烟酒、暴饮暴食，做到摄入营养平衡。

日常生活中适量食用黑豆，黑豆可以预防卵巢早衰；适量饮用豆浆，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵；多喝清炖的鱼汤，鱼汤可以促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。

其他如海产品、动物肝脏、动物血、牛肉每周可以食用一两次，每天都可食用有菠菜、卷心菜竹笋、胡萝卜、洋葱、韭菜、燕麦等等，另外也要保障水分的充足摄入。每隔一段时间可以喝一小杯红酒，可以提高卵子活跃性，红酒中的多酚能够促进卵子的健康。

7、有排卵障碍需进行促排卵的，必须要在医生指导下使用促排卵药物治疗。

当然，导致卵子质量变差最不可抗拒的还是年龄，女性年龄越大，受各种因素的影响就越深远，最深程度会影响卵子质量。

研究证明，35岁是女性生育力不可逆降低的界限。35岁以上的女性生育头胎，要么怀不上，要么流产多，要么生出孩子有问题的多，如畸形、痴呆等。简单的说，35岁是女性自然生育的一个零界点，一旦超过35岁，女性自然孕产的概率大大降低。

35岁以后，女性生育力的下降是不可逆转的，35岁以后女性生育力减半，卵巢功能急剧下降，导致女性受孕率下降。经研究表明，40岁以上女性卵子染色体变异率大，每月受孕率仅在5%左右，而超过45岁以后，怀孕更加困难。随着年龄的增长，卵子质量出现异常，导致不孕。

因此，集美们，为了优生优育，好好善待自己的卵子吧！在适宜的年龄生育也很重要哦！

智特医疗（IVF USA）

您的“美”丽家庭圆梦计划从这里开始！

智特医疗（IVFUSA）是由GJ特聘专家张欣博士创立的咨询服务机构。智特医疗（IVF USA）与高成功率的10家试管婴儿生殖诊所合作，由试管婴儿成功率高的医生为中国客人提供辅助生殖医疗服务。

携程（ctrip）2016年投资智特医疗并认定智特医疗为携程海外医疗旅游的指定机构，2018年智特医疗成为携程高管试管婴儿服务商。

（部分图片来源于网络，非版权所属，如有侵权请告知）