智特医疗张欣博士谈美国试管婴儿：长期熬夜对女人的危害 圆梦美好?

2021-09-08 14:13:34，visits： 588

    现在很多的人都因为工作繁重，所以经常都会一直工作到很晚才下班，回家后有时候又要网购、刷视频等往往入睡很好，长此以往很容易就养成了熬夜的习惯，有时候甚至不到那么晚就不知道要自觉休息，长期的后半夜才开始睡觉，其中包括了不少的女性朋友。人们长时间熬夜当然一定会给身体健康带来很多不良后果的。那么长期熬夜对女人的危害有哪些，会影响生育力，是这样吗？

    首先，晚睡对视力有着极大的危害。长期熬夜会让人处于一种过度疲累的状态之中，这样对于女性视力危害很大。一般来说，熬夜会导致视力变得比较模糊，看物体的时候会出现扭曲，变形的异常，严重的还会引起视网膜炎症的出现。

其次，长期熬夜对女人的月经周期，排卵，以及女性荷尔蒙都会有影响。一旦影响到女性的卵子，就会对受孕和怀孕形成一定的影响。长期熬夜还会对女性的皮肤造成危害，尤其是很容易长青春痘。长期熬夜久而久之，会使人白天情绪低落，记忆力下降，大脑受损。免疫力下降了。经常熬夜，人们的正常生理周期就会被破坏，使得人们的抵抗力下降。

   长期熬夜对女人的危害，不仅会致使精力下降，身体方面会处于疲劳的状态，进而影响了抵抗力，易造成疾病产生，身心健康受到影响，也会影响正常的夫妻生活。同时过多的熬夜也会引起内分泌失调问题，一旦出现内分泌失调，就会导致月经周期的不规则，月经量异常等表现，久而久之会导致其他的妇科医病，有些直接或间接影响正常的生育能力。因此年轻的女性平常应该减少熬夜，要保证良好的睡眠和休息。

对于年轻女性熬夜影响生育力，那么对于中年女性长期熬夜有什么危害呢？

中年女性仍然不能熬夜过多，会影响视力的同时，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡。

中年女性雌激素水平已经下降，这个时候如果再熬夜对卵巢功能是有影响的，很多人会有月经紊乱等影响，还可能引起乳腺或者是皮肤的改变，所以量不要熬夜，养成良好的睡眠习惯，若因工作原因必须熬夜，也需要及时补充睡眠，尽快调整过来，避免长期熬而影响对身体的各种健康影响。