POWER FERTILITY CENTER｜备孕吃什么助孕？美国墨西哥试管婴儿饮食秘诀

2025-05-17 16:46:46，visits： 5

 

在备孕美国试管婴儿的旅程中，准父母们都渴望做到最好，以期提高成功率。除了医疗技术，饮食习惯也扮演着至关重要的角色。健康的饮食不仅是维持身体的基础，更能显著提升精子和卵子的质量，从而直接影响试管婴儿的成功几率。对于计划在墨西哥进行试管婴儿或冻卵的家庭，科学的饮食同样不容忽视。

 

对于准爸爸而言，健康的饮食是提升精子活力的关键。首先，务必戒烟戒酒，因为烟酒中的有害物质会直接损害精子的生成和运动能力。建议男性在备孕前至少三个月就远离烟酒，并适量减少咖啡、浓茶和碳酸饮料的摄入。同时，应避免滥用药物以及接触含有雌激素的食品和物品。备孕期间，男性饮食应注重优质蛋白质的摄入，并补充锌、硒等矿物质和维生素，精氨酸也是精子形成的重要成分。多食用如牛肉、鱼类、鸡蛋和坚果等能有效提升精子质量的食物，这些对精液质量的改善有积极作用。

 

对于准妈妈来说，均衡营养的饮食同样是备孕过程中至关重要的一环。高质量的卵子是成功受孕的基石，而科学的饮食能够有效地促进卵子的健康发育。备孕阶段，女性应注意补充叶酸，这种B族维生素广泛存在于绿色蔬菜中，缺乏叶酸可能增加新生儿神经管畸形的风险。此外，富含钙质和高蛋白的食物，如奶制品、肉类，以及富含健康脂肪的深海鱼类、核桃、亚麻籽等，也是备孕女性不可或缺的营养来源。维生素A作为一种脂溶性维生素，有助于卵泡的正常发育，并能改善子宫内环境，提高胚胎着床的几率。

 

当然，准妈妈也应避免烟酒，并尽量减少摄入烧烤类、腌制食品以及含有大量咖啡因和味精的食物。这些食物不仅可能对卵子的发育产生不利影响，还会影响身体的整体健康状态。

智特医疗的创始人张欣博士指出，影响试管婴儿成功率的因素众多，包括患者的年龄、卵子和精子的质量、胚胎的健康状况以及子宫内膜的容受性等，而饮食则贯穿于整个备孕过程。特别是卵子的质量，受到年龄、生活习惯、体重、饮食和卵巢刺激等多种因素的影响；而精子质量则与酗酒、过度运动、高温环境和不良饮食等息息相关。

 

张欣博士（Dr.Nathan zhang)成立的智特医疗团队从事海外辅助生殖咨询服务十多年，为有需要的人群提供美国冻卵、美国试管婴儿和第三方辅助生殖等服务。深耕海外辅助生殖领域近20年的智特医疗，基于生殖需求的多元化和个性化，早早布局了墨西哥市场，成为Power Fertility Center 墨西哥POWER生殖中心（POWER IVF）在中国的代理商。目前张欣博士的业务已扩展到美国以外的墨西哥试管婴儿及冻卵、日本泰国试管婴儿及冻卵以及台湾、香港等地区。我们期待为您提供全方位的支持，助您顺利开启孕育新生命的幸福旅程。让我们携手，迎接您家庭美好的未来！